荸荠有助骨骼发育 调节体内酸碱平衡

乌芋具有清肺热、消肿利肠、解毒化痰、凉血化湿、消食除胀的遵从。可用以热病消渴、烧伤、肠痈、咽失眠痛、外感风热、小便赤热短少等病魔的相助医治。菩荠中磷的含量是根茎类蔬菜中较高的,它能拉迷人身生长长的头发育和保全健康生理功用,对牙齿、骨骼的生长有推进功能。同一时候,它还可有利于人身内蛋白质、脂肪、矿物质三大物质的代谢,调解酸碱平衡。上边介绍五款美味可口地栗汤。
钱葱芥汤菜 原料:土栗、盖菜各200克,水发冬菇100克。
调味品:芝麻油、盐、鸡精各适当的量。 做法: 1.地栗去皮,洗净,切丁;
2.挂菜洗净,切段; 3.香菇洗净,切丁;
4.往锅内倒入芝麻油烧热,放入水栗、薄菇生煎片刻,加少量水煮沸;
5.归入盖菜煮烂,加盐、鸡精即可。
功效:广谱抗菌、止痛泄热、消积食。适用于咽脱肛痛、原发性心脏癌症、口腔炎、便血、骨节疼痛等症。
海蜇荸荠汤 原料:菩荠250克,海蜇皮60克。 调味料:盐、鸡精适当的量。 做法:
1.钱葱去皮,切成薄片;
2.将海蜇Pina入干净的水内,浸泡并换水,以便除去咸味及沙子,然后切块;
3.将地栗、海蜇皮同入锅内,温火烧开后,改用温火炖至海蜇皮熟透,调入盐、味素就能够。
作用:开胃除热、益气消积、明目镇痛。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注